AOSHIMA

第35回青島太平洋マラソン2021 – 42.195km

病み上がりだったので後半の歩きに備えてジャケットとネックウォーマーをバッグに詰めた…
バックパックを背負ってのロードレースは初めて…
トレイルで慣れてたので違和感は無かった…
意外に30km付近まで走れたが、やはり残りは歩いた…
予想通り寒くなった…

数ヶ月前から調子が上がらなかった…
眠れないほどの腹痛もあり、意を決して検査を受けに行った…
初の尿路結石…手術で入院し、退院後もしばらくは管が入ったままで血尿出まくり…
結局調子を戻せないままレースを迎えた…

暑かった…脱水になりかけた…
なんとかこらえたが胃が何も受け付けなくなってしまった…
体が弱ったところで歩きになって逆に寒さが襲ってきた…
ゴール後も少し頭痛が残った…

また眠れなかった…おそらく一睡もしてない…
今回はゆっくり完走目標と決めてたのに…
久しぶりのロードだったし気持ちが昂ってたかもしれない…
この緊張癖はどうにかならないのだろうか…

トーリン（アルトラ）はフィーリングがとても合う…走りやすい…
ただ鍛えるとこを鍛えないとやっぱり後半辛い…足底と足首周り…
それとなぜか歩いてるときは違和感があった…

腰痛の治療にも行ったが、今回は特に効果を感じなかった…
よく最後まで持ったと思う…
今後の治療をどうするか…

STC とか OXY とか芍薬葛根湯とか…たぶん効果はあったと思う…
ただ、その分体を酷使させるわけだから、それに耐えられる体ができていないといけない…
調整できていないときは、体への負担が大きくなるかもしれない…

ニンジャエナジーが終了した…
カンメルパスタも規制が入ったようだ…
これは痛い…