SHODAI

第９回 Shodai Adventure Mountain – 22km

一年の初めにここで手を合わせることにしてる…昨年は上田瑠偉さんとツーショットを撮らせていただいた…今年は若岡拓也さん…思い切って声をかけて良かった…

昨年11月に帯状疱疹を患い、12月のロードレースを二つスルーしてしまった…年が明ける頃は治ってるつもりだったけど後遺症が残ってしまった…肩を中心に首や腕が痛む…いつまで続くのか…おまけに年明け早々風邪を患ってまだ戻らない感じ…練習できなかったし昨夜は眠れなかったし…とにかく欲張らず冷静に進めることだけ考えた…

案の定序盤から体が重かった…先が思いやられた…それでも今日走れていることが嬉しかった…

改めて参加数を数えると５回目だった…４回目だと思ってたら…水上で初めてトレイルを走ってからずっとココには来てる…ココが自己最多の参加大会だ…来年は第10回の記念大会らしい…きっとまた来る…

最近胃腸の調子も悪かったので、補給食が食べれないと予想してた…食べれないのはいつものことだったので試しに小さいブロック状のグミを買っててよかった…走りながらでも補給できたし今日の完走に貢献してると思う…

シューレースの結び方を変えた…解けることもなくよかったのだけど、シューズそのものに不安を感じた…後半着地が痛かった…厚底を検討した方がいいのかも…

腰痛予防は骨盤テーピングで対応した…序盤は良かったけど、後半は痛みが出た…もっと距離があるときつかった…次のレースが30キロあるので対策を考えないと…