SHODAI

第８回 Shodai Adventure Mountain – 20km

年が明けて初レース…
ここで手を合わせないと１年が始まらない…
＊写真は鐘の下の砂…

二つのトレイルレースが台風被害のため中止と延期（不参加）だったので、今回が7月の霧島以来のトレイルになった…半年ぶり…間が空いたこともあって、初心に帰るような心境だった…レース前、久しぶりに高揚感を感じた…そのせいなのか昨年の記録（同じ短縮コース）を10分以上縮めてしまった…わりと気持ちよく走れた気がする…ところでレース前に思いがけず上田瑠偉選手に遭遇し、写真までオーケーしていただいた…そういうことも力になったかな？

腰痛対策…神経ブロックを金曜に打った…頚椎周りはとりあえずチタンボール＆テープのみ…朝のトイレもうまくいった…スタート後は少し速いペースの集団に入ってしまったらしくハイペースだったかもしれない…早いうちに足がパンパンになった…そこからの粘る力は感じれたかなと思う…終盤腰痛はあったがラストの下りは快調に走れた…首はとりあえず持ち堪えた…

以下ダラダラと…

レース後、次第に腰痛がひどくなってきた…明日どうなるか？
神経ブロックが効かないとなると問題だ…
リハビリの先生が言うようにお尻の筋肉の使い方なのか…

足首はキネシオで固定したが、甘かったらしく２回ほどひねった…
もし固定してなかったら大怪我してた…
次はもっとキツく固定しないと…

愛用しているウインドジャケットの袖を少し破いてしまった…
しかも撥水機能が失われていたのでクリーニング屋で撥水加工したのだけど殆ど効果なし…
ジャケットどうしよう？

冬の汗冷え対策で思い切ってサーマルウェイトを購入したが、これが微妙…
逆に汗が留まって冷える気がする…どういうこと？
もう少し比べて検証してみよう…