MIZUKAMI

第４回 MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY – 39km

過去二回は25kmのショートにエントリー…
今回は39kmのミドル…
ロングは【ショート→ミドル】のコースで合計64km…

自分にとって39kmは過去最長距離…長かった…
途中、2時間前にスタートしたロングの選手たちに抜かれていく…
とても同じ人間とは思えない…

とりあえず完走…
タイムも予定通り…
しかし長かった…きつかった…

今回も眠れなかった…
ぼーっとした時間はあったがおそらく一睡もしてない…
よく39km（累積標高2000m）も走れるものだ…
我ながら感心する…

腰痛対策で金曜に整体に行った…
レース中、痛みは出たのだけど、最後まで走れたので良かったのかもしれない…
レース後は痛みも引いた…

次はどこになるか分からないが、睡眠対策、腰痛対策は必須…
そして脚をもっと作らないと…
あとシューズ選び…

ツインピークスがえげつなかったが、西米良のワンピークの比じゃない…