KIRISHIMA

第7回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル – 37km

自分にとってはトレイル最長走破となった…
なにより怪我なくスタートできたし怪我しなかった（翌日左足に痛みが出たが…）…
結果は制限時間を15分オーバーしてしまったが内容は満足…
完走証はないが、ゼッケンは回収されずに済んだ…

台風の影響もあり連日雨で、レース当日もやむことはなかった…
ロングの方はリスクを考えて結局ショートと同じになったようだ…
なにしろひどいコンディションだった…
足が沈む、滑る…転ぶ…沼地と化した道…雨水が川のように流れる坂道…
ロード以外はほぼ走ることができず…
ラスト10キロのトレイルはなんと3時間45分かかった…ここで計算ミスった…

晴れたときのコースはどんなだったのか…
晴れた時のゴールの景色はどんなだったのか…
今回は表彰もまかないもすべて別会場になったようで…
ロングの人たちもみなさんゴールしてるわけで少しさみしい感じだった…

水上や西米良は地元の人たちの応援やまかないがあるのだけど…
霧島は有名観光地らしく、ちょっと毛色が違う…

ここ最近は首の調子が悪く、レース前日から腰の痛みも再発してた…
その割には持ちこたえてくれたと思う…
代わりに右足親指の爪が少し浮き気味…数日様子を見よう…

長時間のレースの場合どうしてもお腹の調子が崩れて吐き気がしてくる…
今回は前日、レース前、レース中に「ウコンの力」を飲んだ…
レース直前には「ガスター10」も一錠…
37キロ完走できた要因のひとつ…

いつも限界になる大腿四頭筋が今回はほぼダメージなし…
特に走れる下りは快調に飛ばすことができた…
ここのコースは長いわりに高低差はない…
それともトレーニングの成果か…
西米良の38キロ（高低差は倍）に向けてさらにトレーニングしないといけない…

今回初めて足首のテーピングをした…
滑る足元でも捻挫せずに済んだ…
今後トレイルでは必須…

レインウェアを持ってない…
これは髙い…
少し肌寒さはあったが雨でも着なくて大丈夫だった…夏だし…
ただ冬の雨にはやはり必要になってくるだろう…
今回は透明の安いポンチョも多く見かけたけど…

終盤いつもスポーツドリンクが欲しくなる…
ペットボトルではなく、ゼリーのパッケージのものがいい…
今回は受付でもらったものがあった…

トレイルバター忘れた…
せっかく買ったのに…

指無し手袋着用して指先を怪我した…
全部カバーしたいけど暑いし…

ーーーーーーーーーーーーー
翌日…大腿四頭筋にもだいぶ張りがあることがわかる…
さらに左足の甲が痛い…小岱で痛めたとこかも…